「健康診断」

2015年7月6日

今日も雑ねたで〜、

先日、健康診断に行って来ました、最近、職場が変わったり、食生活が変わったりで、体重が増加傾向にあったので、血液検査の数値がちょっと気になっていたのですが、やはり、前年に比べてやや悪くなっていました、まあそれでもほぼ標準値なんで先生からは特に指導等は無かったのですが、私としては、マラソン大会に向けて体重を５㌔くらいは落としたいと思っているので、食べ過ぎ飲み過ぎに注意していきたいなと思っています。
最近カテキン茶ダイエットを始めました、前回結構効果があったので、今回もやってみます、また結果はブログで紹介します。